おはようございますっ!!
イッタですっ!!
昨日も一日、ありがとうございましたっ🔥
暑さの影響か、土曜日なのに平日よりもスッカスカでした😂
今日は少し涼しいみたいなので、昨日よりは来てもらえるかな・・・?という、
期待と希望を込めて、お店でお待ちしてますね😂
というわけで、
今日もいきなりめちゃめちゃどうでも良い話をさせて頂くのですが、
昼寝についてです🙏笑
お昼ごはんを食べたあと、10分の昼寝を必ずしてるのですが、
最近、目覚ましが鳴ってすぐに3分のスヌーズをかけて、二度寝をしてたんですが・・・
これをすると頭が超スッキリして、何故か調子が良すぎて・・・
よくわからないけど、自分に合ってる感じだったので、ここ半年くらい続けていたのですが、
遂に最近、
“10分前後の昼寝のあと、あえて3分~5分、二度寝することで、脳疲労を効率よく回復させる事ができる”
という学術論文が発表されたというニュースを見てドヤ顔になりました🤤
ただ、その記事をどれだけ検索しても、
見つけれなくなったので、幻だったのかもしれません・・・😂
普段昼寝してる方、やってみて結果教えてください😂
僕はこれが調子が良すぎるので、これからも続けます👼
そして、その二度寝の事について調べてたら、
ナルコレプシー(居眠り病)の診断が出てきたので一応やってみたら、
かなり高確率でナルコレプシーですって😂😂
このブログを書きながら寝落ちしたり、
読書をしようとすると1~2ページで寝落ちしたり、
子供と遊んでいても気づいたらソファで寝落ちしてたり。
スケボーの疲れからきてるのか、
ナルコレプシーなのか、
結局どっちなのかはわかりませんが、
このまま酷かったら一回病院いってみることにします😂
ナルコレプシーは、夜間に十分に眠ったとしても、昼間に突然我慢できないほどの強い眠気に襲(おそ)われ、眠ってしまう病気です。ナルコレプシーは、目が覚めている状態を続けるために必要な物質を作り出せなくなってしまうことで発症します。
もし、ナルコレプシーの治療をした方がいたら、教えてください😂😂
そんな感じで、
僕のつまらない睡眠話に付き合ってもらってありがとうございました🙏🙏
ちょくちょくお店でも寝落ちしてしまってるのですが、
起きなかったら叩き起こしてくださいね🙏😂
では、今日も一日よろしくお願いします🙏
今日の名言は・・・
黒澤明先生の名言です!!
「人は、夢見ている時は天才だ」