おはようございますっ!!
イッタですっ!!
昨日も一日、ありがとうございました☀
今日の予想最高気温は28度みたいですよ！
最近、予想気温を2度くらい上回ってくる事が多いので、
夏日になるかもしれませんね😯
ダイエットには最高の環境ですので、夏までに・・・って考えてる方、
そろそろスケザップ始めましょう🙏🙏
上達の為に無我夢中でやってたらいつの間にか痩せてるって最高じゃないですか🤤
プールコーピングへのグラインド1回は、腹筋1回と同じ効果があるので、（自分調べ）
是非グラインドしまくってくださいね🔥
そして時間がある程度ある方にオススメしたいのが、サーフィンダイエット（笑）
手間もダイエット効果も、スケートの10倍くらいです😂
海水に奪われた体温を戻す為に、脂肪を燃やし、
パドルでの移動はひたすら有酸素運動なので、脂肪燃焼効果MAX。
不安定なサーフボードの上でパドルしたり、
波に乗ったりって思った以上に体幹トレーニングになりまして。
もはやダイエットの宝石箱🎁
時間がある方、オススメです。
っさ、そんなわけでサーフィンのお話になったので、
先週の関東トリップの話を少しだけ・・・。
１人旅で訪れた伊豆。
過去にも、妻と一緒に伊豆に行った事があるのですが、
その時は観光をしただけなのに、
“伊豆って最高だな～”って。
何も無いがそこにはあります😂
今まで色々旅をして、唯一移住しても良いなって思った場所がこの伊豆で。
僕らの住んでる石川県も何もないが有る所なので、
似た雰囲気ではあるのですが、
何もないに加えて、とにかく時間の流れが“SLOW”なんですよね。
絶対に時間の流れ方が違います（笑）
エジソンが伊豆に来てたら、相対性理論の研究も捗ったことだと思います。
今回はそんな伊豆の海に入ってきまして。
面白いのが、激しいスポーティーなサーフィンをしてる人が少なくって、
夫婦でサーフィンを楽しんでたり、
70歳前後のレジェンドサーファー達が仲良くのんびりサーフィンしてたり、
サーフボードに座りながらサーフィンしてたり、
海に入らずに堤防に座って犬とノンビリ波を眺めてたり。
とにかく全てがSLOW。
“サーフィン”
をしてるというよりも、
“人生を味わってる”
という表現の方が正しい感じで。
社会に揉まれて疲弊されてる方、是非伊豆に行ってみてくださいね🙏
9割くらいの悩みがどうでもなると思います😂
ちなみにどうでも良い情報ですが、僕が大好きなアーティストも、伊豆住み。笑
そんなSLOWな話をしたばかりですが、
今から１人で吉野谷でFASTな動きをしてこようと思います（笑）
緩急つけていきましょう😂
では、今日も一日よろしくお願いします☀
