先輩「25歳超えた当たりから体動かなくなってくるよ」22歳当時の自分「それはないと思います」


おはようございますっ!!🔥

 

 

昨日は久しぶりに「これを終わらせないと・・・」という何かに追われる事がなくて、ゆっくり本を2冊読む事ができました😤

 

自己啓発本は今までで、これでもかってくらい読んできたので、だいたい書いてある事は同じなのですが、定期的に読むとやる気が起きるので、1か月に1、2冊くらいは読み続けてます🏋

レッドブルみたいな感じです🤔笑

 

↓読んだ2冊

 

最近、やる事が次から次へと出てきていたので、「何かに追われるような感覚」が常にあったので、良い息抜きになりました!!

(今日もBBQですが・・・笑)

 




 

 

最近スケートをしてて思ったことは・・・

 

体がとにかく重い!!!

 

 

全然動かないです・・・

 

3年前、当時27歳の先輩に「25歳超えたあたりから体動かなくなるよ。まじで」

 

と言われてたのですが、その時は22歳で体がキレッキレに動いてる頃だったので

 

「それはないですよー!少なくとも40歳までキレッキレで動けると思います」

 

 

とか言ってた自分が恥ずかしいです。😒

 

 

 

今は少しハードに動くと、すぐジャンパー膝になったり腰痛になったり・・・

 

 

高校の時から寝る前のストレッチは習慣になってるのですが、もうちょいケアを徹底した方が良さそうなので、風呂上りにもストレッチを開始しました!!

 

 

そして体幹トレーニングも久しぶりに始めました!!

 

 

色々改善する事を願って・・・!!

 

 

 

 

昔みたいにキレッキレの体を頑張って作ります🔥

 

体が動かなくなったのは年齢のせいではなく、単純に体を動かす時間が年々減っているからと信じて・・・・

 

 

 

 

 

 

 

では、今日は久しぶりの朝スケいってきます🔥

まだ6時前なので快適な気温です😤

 

 

 

 

 

では、本日も良い一日をー!!☀







コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA