おはようございますっ!!
イッタですっ!!
昨日も１日、ありがとうございました🔥
GW楽しんでますか？🔥🔥
GW後半戦スタート。
今日はあいにくの雨って感じですが、
家でのんびりしたりするのも最高ですね🤤
僕にとっては、夢のまた夢ですが😂
もしのんびりしすぎて体を動かしたくなったら、LINKUPで待ってますね🙏🙏
GWボケして緩んでる体を、バッチバチにしばいていってください😂
自分の体をしばくといえば・・・
自分自身が足首の腱鞘炎？みたいなやつになって、1ヶ月くらいまともに滑れていなかったのですが、
その間にみるみる筋力が落ちていってたみたいで・・・・
オーリー30分するだけで、足がガクガクブルブル状態😂
ランプを1時間滑ると足がつり始める・・・・
改めて思うのは、スケボーの体への負担って、相当高いですよね😂
板の上に乗ってるとはいえ、
しゃがんでジャンプを繰り返したり、スクワットを無限にしまくるヤバい遊び😂
ただ、この文章を見てたら、
最高のダイエットにもなる気がしてきませんか🤤
僕は滑れなかった1ヶ月で2kg太り、
滑れるようになってから3週間で、3kg痩せました😂
最高の体型維持方法😂
ダイエットの為にスケートボードを始めてって言いたいのではなく、
何が言いたいかというと、
“ヤル気スイッチが複数あると最高”
って事。
例えば、
“楽しいからスケボーをする”
だけでいけるのは最高ですが、人間は意外と単純じゃないので、
その日のモチベーションの動機ってイッパイあると思うんですよね。
“今日はこの技を練習する”
“オーリー100回する”
そんな小さな目標を決めると、行動しやすくなると思うのですが、
その中の一つに
“ダイエットのために”
も入れる事ができれば、やる気スイッチを1つ余分に増やせる事になるので、
良い感じですね🤤笑
そんな感じで、今日のモチベーションがどこにあるかは人それぞれですが、
GW太り解消ツールとして、GW後半戦お待ちしてますね🙏笑
ついでにスケボーもうまくなって一石二鳥といきましょう⚡
っさ、では今日も１日よろしくお願いします🔥
今日の名言はガッツ石松先生の名言です！
「私の将棋は王将取られてからが強いんですよ。」
