おはようございますっ!!!
イッタですっ!!!
今日はこのブログを書き終わると同時に、吉野谷スケートパークへ滑りに行ってくるので、
ランニングはオヤスミです🤗
昨日は真夏のような暑さでしたが、今日も明日も暑いみたいですね😣笑
お店に滑りに来てくれた方はみんな汗をポタポタ垂らしながら、攻めてました😂
体のデトックスをしたい方は是非ランプ滑りにきてくださいねっ♪笑
ここで豆知識💡💡笑
知ってる方も多いかもしれませんが、汗をかくと痩せるというのは迷信です🙄
汗をかいて、老廃物質を排出（デトックス）することで、体の基礎代謝が向上し、
間接的にほんの少しダイエットに効果があるかも？という程度です。
ダイエットの為にサウナに入るのは、ほとんど意味がないってことです🤔😣
ランニングをする際にサウナスーツを着ても着なくても、消費カロリーもほとんど変わりません😣
ダイエットの為にはシンプルに
“食事制限”
“20分以上の有酸素運動”
が一番手っ取り早いと思います🤔
最近体重が3kgも増えた僕が偉そうに言ってます🤗☺笑
（サーフィン用の筋肉が付きすぎてきたせいです。あくまでも・・・多分・・・）
さてっ!!!!!
話は変わりまして、
お久しぶりにFPインソールが再入荷しました♪
売り切れ中に、たくさんの方からFPインソール入荷しないの？というお声を頂き、
再入荷することにしましたっ😊
自分もかれこれ4年くらいFPインソールを使用し続けてるインソールなんですが、
まだご存知じゃない方も多いと思うので、今日はFPインソールについて書いてみます♪
FPインソールとは？？
米軍も使用している特殊な泡を採用し、スケートボーダー用に作られたインソールです♪
衝撃を90~95％カットしてくれるという優れもので、
猿みたいに何度も何度も跳ね回る（ｽｲﾏｾﾝ笑）スケーターの足腰を労って作られたインソールです。
人の体熱で成分が活性化し、履き始めてから5~10分程度で充分な性能を発揮します♪
値段は3000円～4500円程度とインソールにしてはお高く感じますが、ボロボロになるまで使用できるので意外とコスパ良しです。
立ち仕事の方の作業靴や安全靴等に入れるのも超オススメです♪
普通のインソールとFPインソールの比較動画↓↓
FPインソールの効果と、オススメな人
ステアやダウンレール等をガンガン攻める方には必ずオススメしたいくらいなのですが、
そういうスケーターはあまり居ないので割愛します。笑
スケート後に、カカトや足底筋膜、関節が痛くなるって方や、
スケートをした次の日の朝、ベッドから出る時に足を着くと同時に関節に痛みを感じる方等に特にオススメです!!
また、仕事でずっと安全靴や作業靴を履いてる方は、かなり疲労や腰への負担が軽減されるという話をよく聞きます♪
自分は立ち仕事をしている時に足底筋膜炎になってしまって、毎日歩くのも痛かったのですが、
FPインソールを使用しだしてから一瞬で完治しちゃいました。
FPインソールを売りたくて売りたくて仕方ないから、
嘘言ってるんじゃないかと思われるくらいベタ褒めですが、
本当です😂😂😂
但し、僕がこれだけベタ褒めしてオススメして販売した方の中にも
10人に1人くらいの割合で「合わなかった」という方ももちろんいます😣
是非、一回目は「試してやるかな」くらいの気持ちで宜しくおねがいしますっ!!!!
では、
いつもの「締めの3コーナー」
いきますっ!!!
昨日の読書
昨晩のゆり飯!!
ゆり飯、久しぶりにスーパー豪華♪♪
栄養満点😍🤗
ありがとうっ🤗☺
本日の名言
投資の神様ウォーレン・バフェットの名言ですっ!!
「あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。
当然あなたはその車を大切に扱うだろう。必要以上にオイルを交換したり、慎重な運転を心がけたりするはずだ。
ここで考えて欲しいのは、あなたが一生に一つの心と一つの体しか持てないということだ。
常に心身を鍛練しなさい。けして心身の手入れを怠らないようにしなさい。
じっくり時間をかければ、あなたは自らの心を強化することができる。人間の主要資産が自分自身だとすれば、必要なのは心身の維持と強化だ」
では本日もお店は13時オープン、ランプは15時オープンですっ!!
youtubeにてランプのハウツーもやってますので、そちらも是非よろしくお願いします!!!
お待ちしてますっ!!!!!!
