おはようございますっ!!
イッタですっ!!
お盆、遂に入りましたね🔥
我が家は、妻がお盆休みが無いので、
必然的に僕もお盆休みが無しとなります😂
家に居ても暇なので仕事をするという、幸せな人😂
来てくれるみんなのお陰で楽しいからです🙏ありがとうございます🙏🙏
ということで、1週間よろしくお願いします🔥🔥🔥
っさ、今朝は・・・
娘を保育園に送り、
そのままサーフィンへ🔥
たまにデカイ波が🔥
ただ、ここ最近、
ストイックな筋トレ方法によって獲得した筋肉のお陰で（笑）
遂にパドルが楽になってきました😂
サーフィンのことよりも、その方法を書きたいので書かせてください😂
まず・・・
仕事部屋に行くまでの通路に、
ストレッチマットでバリケードを作り・・・😂
使っていない部屋（将来、娘2人の部屋になる場所）を
絶対に通るようにしてあります。
そして、その部屋には唯一、懸垂マシーンだけ置かれているので、
通る時は必ず懸垂10回😂
これだけで、パドルの基礎的な筋肉が養われました😂
面倒なことは続かないけど、
避けようのないルールを作ってしまえば、
こっちのものです😂
是非皆さんも・・・やりませんよね😂😂
そんな感じで、
“やったほうが良いけどやってないこと”
がもしあれば、仕組み化しちゃいましょう🔥
人間の意思なんてしょうもないので・・・（僕だけか）
はい、ということで、
お店を開ける時間が一刻と迫ってきてるので、
今日はこれにてドロンします🙏
短いブログでゴメンナサイ🙏
明日は朝一から海へ行くので、
もし来れる人いましたら宜しくです～🙏
では今日も一日、楽しんでいきましょう♪
では、いつもの締めのコーナーいきますっ!!!
昨日のゆり飯
はい、最高。😂
グラタン的なのは、とろろ芋を使った料理です🔥🔥
本日の名言
今日の名言は妻の名言です。（迷言）
「ちょっと詰めすぎたけど、まあ止めれるでしょ」
（僕はいつもミラーを折りたたんで駐車してます👼）
youtubeにてランプのハウツーもやってますので、そちらも是非よろしくお願いします!!!
お待ちしてますっ!!!!!!
