おはようございますっ!!
イッタですっ!!!
実は4日前くらいにランプを登る時にフクラハギの筋肉が「プチンッ」という感覚と共に、
軽い肉離れを起こしてしまい（多分、筋膜炎）
筋膜炎と捻挫を抱えながらも走りたい欲に抗えず、
体がボロボロながら、大雨の中ランニングへ♪
ランニングを初めて5週間くらい経過しましたが、
ずっと筋トレしてるような、かなり筋肉への負荷が大きい走り方なので、
長い距離を走るには、まだまだ筋肉が足りないようです🤔
今月末には筋肉痛なんて起こさずに、10kmくらいスイスイ～っと走る事を目標に・・・
はい、僕のどうでもいい足事情はここまでにして、
次は僕のどうでもいい手事情を。笑
（マジです）
最近、小指がじんじんするな～と思っていたのですが、
「小指めっちゃ凹んでるやん」
スマホを触る時に、スマホの下を、この写真の小指の凹んでる場所で支え続けると、
「テキストサム損傷」と呼ばれる小指の変形が起こるらしいです😂
これからはなるべく小指を使わないようにしよう・・・
本当、何とも言えない鈍痛なので皆さんもお気をつけてっ!!!!!
僕の足と手のどうでもいい話がやっと終わったので、（笑）
昨日の令和初日の熱い闘いの話をしておきますっ!!!
昨日もたくさんの方がお店に遊びにきて頂きました♪
ありがとうございましたっ😍😁
リンクアップクルーの一人がウィールを交換したいという事で、
ウィールを外そうとした所・・・
はずれない・・・
フリップやトレフリップ等をたくさん練習してる方はよくなるアクスルナット潰れの状態。
（定期的にアクスルナットを交換してあげてくださいっ!!!)
今までも何十回と力技で外して、何度もねじ切りでネジ山を復活させてきたのですが、
今回は過去一番の最強の潰れ方😂
（普通のスケートショップだったらトラック買い替えになると思います笑）
グラインダーでナットだけ上手く削り落としたかったのですが、そうするとベアリングやウィールもぶっ壊すことに・・・
という事で、ひたすら手で空回りするナットを回し続け、0.1mmずつナットの山を削っていく果てしない作業。笑
何度も諦めかけましたが、約4時間ずっとナットを回し続け（笑）
無事、交換が完了しました・・・
（たまたま居合わせた船の整備をしてる友達が、ネジ切りが超上手くて助けられました😍🤗ありがとう😂）
そして、インスタグラムにこの作業の動画を載せた所、
「ナット割（ナットブレーカー）」なるものがあるという情報が届きまして・・・
調べてみましたっ!!!
これですね😍
スケートボードのアクスルナットの2面幅（6角の面と面の幅）が12.7mmなので、この↑2つが使えるのですが、
使ってみたいけど、果たしてウィールに干渉させずにこのナット割を使えるのか・・・？
次回、こういう事があった時用に買おうか迷いまくってます。笑
他にナットと軸のネジ山が潰れた時の対処法を知ってる方がいましたら、
是非教えてくださいっ😍
「それはヤバイ!!!!!」
って方法を教えてくれた方にはオリジナルTシャツをプレゼントします（本当）
お待ちしてますっ!!!笑
では、
いつもの「締めの3コーナー」
いきますっ!!!
昨日の読書
星5つ!!
百田センパイ、相変わらず攻めてます😂😂
まず、なんで百田さん自身が炎上しまくってるのかを自分なりに考察する所からスタートしてるんですが、その一文を引用します。
「いつの頃からか、日本人はその言葉の裏にある真意よりも表面上の言葉にだけ反応するようになった」
確かに・・・
そういう事がいつの間にか当たり前になった結果、
僕らも無意識のうちに、表面上の言葉で炎上してしまわしないか気をつけながらインターネットに文章を書いていたりしますね。
昨晩のゆり飯!!
昨日はゆり飯をオヤスミして、久しぶりに友達とゴハンへ。
このご時世にインターネットで検索しても出てこない、インド・ネパール料理のカマナというお店です♪
辰口の丘陵公園前にあるのですが、めちゃめちゃ美味しいので近くに住んでる方は是非いってみてください😍
本日の名言
バーナード・ショー先生の名言ですっ!!
「人間を賢くし人間を偉大にするものは、過去の経験ではなく、未来に対する期待である。
なぜならば、期待をもつ人間は、何歳になっても勉強するからである。」
では本日もお店は13時オープン、ランプは15時オープンですっ!!
youtubeにてランプのハウツーもやってますので、そちらも是非よろしくお願いします!!!
お待ちしてますっ!!!!!!
