おはようございますっ!!!
イッタですっ!!!!
来週から、雪マーク付いてますね🔥
朝起きて、雪が積もってるとテンションMAXで飛び跳ねてましたが、
今でもその時の心踊る感じはまだギリギリ残ってます😂
あの時は、
「これから通学なのに、濡れて大変・・・」
とか、
「寒くなって嫌だな～・・・」
みたいな未来は一切考えていなくて、だからこそテンションMAXでしたよね😂
大人の責任として、
「危険を察知する」
「生きたいくための行動の選択」
の為に、未来をイメージする能力が発達してしまうのだと思いますが、
それと引き換えに”ワクワク”が犠牲になるって悲しいですね😢笑
大人になってしまった方は、「未来」と「今」を意識的に切り替える為のトレーニングが、
大事なんだろうな～と思ってます。笑
未来を見据えつつ、楽しむ時は”今”を全力で生きるという感覚。
頭の中の雑談・雑念を観察し、今に意識を戻すトレーニング、
マインドフルネス瞑想が世界各国で流行るのもわかります🔥
僕もなんだかんだ10年近くやってますが、
集中力が上がったり、行動力が上がったり、
思考がスッキリしたり、一瞬でリラックスモードに入れるようになるのでどこでも一瞬で寝れるようになりますよ（笑）
やる気や行動力をつかさどる前頭葉が、瞑想によって肥大化する事も研究で分かっています🔥🔥
面倒くさいな～と思う事が多い方、是非一日3分で良いので習慣にしてみてください🔥
毎日、謎の緊張があったりして寝れない方や、
脳の中で雑談しまくってる方、毎日やることがありすぎて爆発寸前の方にも、
是非オススメです🔥笑
ちなみに、走りながらも瞑想はできるので、
やり方を知りたい方はいつでも聞いてくださいね😂
流石にスケボーのような複雑な動きでは無理です⚠笑
以上、
急に”瞑想のすゝめ”でした😂
※宗教ちっくな側面は一切ありませんよ。脳の筋トレと同じです。
さてっ!!!
毎度のこと、走った後は前置きが長くなってしまうのですが、
入荷が色々ありました🔥
エースのパイロット、急増している為、
再入荷しました🔥🔥🔥🔥
もう説明不要ですね🔥
百聞は一見にしかず。百見は一乗にしかず。
ってことで、是非いつでも僕もデッキに乗ってみてくださいね🔥笑
最後に・・・
一昨日、撮影してもらった写真が届きました🔥🔥
流石プロですね🔥🔥
カメラの性能がよくなりまくっても、
AIがどれだけ発達したとしても、
カメラマンはなくならない職業だな～と感じました🔥🔥
そんな感じで、”自分にしかできない”仕事をしていたいですね🔥笑
では、いつもの締めのコーナーいきますっ!!!
昨日のゆり飯
ゆりえ特製親子丼!!!
これが激ウマなんです🔥
みんなに食べてもらえる機会を作りたいくらいです😂
本日の名言
セネカ先生の名言です!!!
「自分で自分の事をどう思うか。それは他人からどう思われるかよりも、はるかに重要である」
youtubeにてランプのハウツーもやってますので、そちらも是非よろしくお願いします!!!
お待ちしてますっ!!!!!!
