おはようございますっ!!!
イッタですっ!!!
いつの間にか、土曜日ですね🔥
個人的には、妻と子供たちが里帰りから帰ってきて、
バタバタの1週間だったので、あっという間の週末😂
睡眠不足による眠気に襲われる日々が始まってます😂
↑ここまでの文章を書くのに3回寝落ち😂ダメダコリャ😂
最近の平均睡眠時間が5時間以下になっちゃってるんですが、
スケボーも何もせずに、とにかくお店に座ってるだけなら、全然大丈夫なんですが・・・
1時間滑ると、必要な睡眠時間も1時間増えるような感じ👼
（昨日2時間滑ったのですが、睡眠時間が4時間半だったので死にかけ）
そう考えると、シンプルで分かりやすい睡眠ハックですね🔥
ただ、結局短眠（ショートスリーパー）でいけるかどうかは、
遺伝子レベルで決まってるという研究結果が出てから、
それが睡眠の定説になってきたので、
（日本人でショートスリーパーになれる遺伝子を持ってる人の割合は5~8％らしいです）
↓の本みたいな事を実践して、僕みたいに体を壊さないように気をつけてくださいね🙏😂
ギラギラに燃えてる時に、時間を少しでも多く使いたいと思い、
ひたすらショートスリーパーになろうと努力していたあの時が懐かしいです👼
結論、集中力もなくなって、本を読んでも寝落ちして、
一番効率が悪いライフハック術👼
みなさんも自分にあった睡眠時間を探し当ててください🙏🙏
そして面白い事があったのですが・・・
ショートスリーパーの割合についてグーグルで検索をかけたら、
検索上位に過去の自分のブログがランクインしてました😂😂😂😂
2年前の自分、ばっちりショートスリーパーについて書いてる😂
確かに書いた記憶はあったんですが、この時の自分の方が、
文章が上手い感じがして何だかショック。😂
この時のブログを書いてから約700日経過してるのですが、
1ブログでだいたい1200文字程度書くようにしているので、
700×1200=84万字。
それだけ書いてきたのに、文章力が進化してないって、
何をしていたのか自分。😂
やっぱり、インプットをせずにアウトプットを続けていても、
何も生まれないってことですね😂
“継続は力なり”と言いますが、
“何も考えない継続は、ただの現状維持、下手すると退化”
という僕の名言も皆さんの辞書に追加で加えておいてください🙏😂
では、今日のブログは収集がつかない感じになってきたので、
今日もスケボーについて何も書かずに終わりたいと思いますスイマセン😂
PS.11月の営業カレンダーができました。
では、いつもの締めのコーナーいきますっ!!!
昨日のゆり飯
来ました。ゆりえお得意の巻き系おかず。
チーズが入ったチクワを大葉で巻き、それを肉で巻いてあるという、
神がかった感じ😂😂😂
最高すぎるので是非やってみてください🔥
本日の名言
水木しげる先生の名言です!!
「まず寝ることが、幸福の基本」
youtubeにてランプのハウツーもやってますので、そちらも是非よろしくお願いします!!!
