ゆり飯

★DAY22★今日のゆり飯


本日のメニューです😋

🐟🐟🐟

*シャケと長芋のめんつゆマスタード炒め

*落とし卵の味噌汁

*ベビーチーズとミニトマトのサラダ
*レモンヨーグルト
*ごはん

 

最近ハマり中のマスタード料理♡
めんつゆ×マスタード合う!☺作り方載せときますね👇
鮭は水気をとり塩コショウをふる、鮭と長芋に片栗粉をまぶして鮭を焼く→両面焼きめが付いたら一旦取り出し長芋を投入→長芋の両面に焼き目が付いたら鮭を戻してめんつゆ(3倍濃縮)大4、粒マスタード大1.5、酒小1強、みりん小1強を加えさっと煮絡めたら完成!

長芋は焼きすぎたらじゃがいもみたいな食感になっちゃうので注意です!
あとたくさん食べると胃もたれする味かも💦笑

 

おすすめ度★★★★☆4.7!